Центр охраны труда и правового информирования
Центр охраны труда и правового информирования
Разделы сайта Каталог

Новости

22 февраля 2025

Порядок определения категории помещения по взрывопожароопасности

Определение категорий помещений, зданий и наружных установок по взрывопожарной и пожарной опасности

18 февраля 2025

проведение инструктажей по гражданской обороне (ГО) и чрезвычайным ситуациям (ЧС)

Вводный инструктаж: Проводится со всеми вновь принимаемыми на работу сотрудниками организации в течение 30 дней с мо ...

Отзывы

ОАО Московский завод Кристалл
Отзыв:     Выражаю свою благодарность коллективу ЦОТИПИ в лице руководства, преподавательского состава, а также специалисто ...
Ответ: Лариса Бореславовна, спасибо вам за отзыв! Как вы знаете, наш коллектив всегда готов к новым совместным проектам! Н ...
подробнее

Блог

24 ноября 2024

Обучение по охране труда Постановление 2464

Скачать постановление Правительства 2464 "О порядке обучения по охране труда и проверки знания требований охраны труда"

Статьи

10 марта 2025

Разработка, актуализация и согласование паспортов безопасности АТЗ

Заказать разработку паспорта безопасности в Москве

Места, опасные для здоровья: такой вредный офис!

Третью часть дня среднестатистический работник проводит в офисе в окружении компьютеров, факсов и ксероксов. Удобное эргономичное кресло невидимым, но многообещающим ощущением комфорта притягивает к себе, и в результате многие труженики встают с места только в конце рабочего дня. Жалобы на боль во всем теле со временем становятся постоянными спутниками менеджеров среднего звена, секретарей, диспетчеров и прочих представителей сидячих профессий, которым «посчастливилось» иметь рабочий стол и такой манящий стул.

 Неправильная поза в сочетании с практически полной неподвижностью превращает работника в заложника собственной лени. Сидение в позе «нога на ногу» чревата развитием венозного тромбоза, сопровождаемого хроническими отеками и характерной болью.

Любая возможность встать из-за стола, естественная или искусственно созданная, должна быть использована. Перерывы в работе за компьютером полезно делать каждый час, уделяя отдыху в среднем четверть часа, а ходить, наклоняться и разминать позвоночник нужно как можно чаще.


 Смягчить последствия гиподинамии поможет производственная разминка и такая удаленность необходимых папок и технических устройств, чтобы приходилось вставать и идти за ними для нормального выполнения обязанностей. На первых порах вынужденное неудобство и совершение лишних движений может вызывать раздражение, однако через какое-то время человек отметит положительную динамику состояния и убедится на собственном примере, что движение в любом виде жизненно необходимо.

 Кондиционируемый воздух суще, чем атмосферный, поэтому пребывание в офисе может сопровождаться неприятными ощущениями со стороны органов дыхания. Замена фильтров в климатическом приборе должна производиться регулярно, иначе при каждом включении работники гарантированно будут попадать под вредоносный «душ» из микроорганизмов и спор плесневых грибков, для которых работа кондиционера создает благоприятные условия. Если в кабинетах практикуется проветривание, есть риск простудиться от пребывания на сквозняке: входная дверь и открытое окно напротив создают опасный поток воздуха при каждом визите посетителей или коллег.


 Признанными врагами человека в офисе считаются:

малоподвижное положение, неправильное расположение офисной техники или оборудование рабочего места в офисе, редкая смена фильтров в кондиционерах, сквозняки, употребление пищи на ходу. 

При достаточном упрямстве все эти проблемы решаемы, а профилактика вызываемых ими заболеваний – важный элемент сохранения здоровья и работоспособности на долгие годы.