Центр охраны труда и правового информирования
Центр охраны труда и правового информирования
Разделы сайта Каталог

Новости

14 апреля 2025

Как пройти дистанционное обучение по рабочей специальности 

Какие рабочие специальности можно освоить и получить удостоверение установленного образца с помощью онлайн образования.

9 апреля 2025

Устранение нарушений ГО и ЧС по итогам проверки МЧС

Экспертные услуги по устранению нарушений ГО и ЧС  в организациях по итогам проведения проверок МЧС

Отзывы

СтройСпецМонтаж
Отзыв:    Мы обратились в ЦОТИПИ с конкретной задачей, при входе на объект строительства, требовалось предоставить «с ...
Ответ:  Андрей Леонидович,  ваш отзыв будет очень полезен, для развития нашего центра! Желаем вам, постоянного увеличения ...
подробнее

Блог

24 ноября 2024

Обучение по охране труда Постановление 2464

Скачать постановление Правительства 2464 "О порядке обучения по охране труда и проверки знания требований охраны труда"

Статьи

19 мая 2025

Категорирование помещений по пожарной безопасности

Что такое категория помещения по пожарной и взрывопожарной опасности, как правильно её определить в соотве ...

Места, опасные для здоровья: такой вредный офис!

Третью часть дня среднестатистический работник проводит в офисе в окружении компьютеров, факсов и ксероксов. Удобное эргономичное кресло невидимым, но многообещающим ощущением комфорта притягивает к себе, и в результате многие труженики встают с места только в конце рабочего дня. Жалобы на боль во всем теле со временем становятся постоянными спутниками менеджеров среднего звена, секретарей, диспетчеров и прочих представителей сидячих профессий, которым «посчастливилось» иметь рабочий стол и такой манящий стул.

 Неправильная поза в сочетании с практически полной неподвижностью превращает работника в заложника собственной лени. Сидение в позе «нога на ногу» чревата развитием венозного тромбоза, сопровождаемого хроническими отеками и характерной болью.

Любая возможность встать из-за стола, естественная или искусственно созданная, должна быть использована. Перерывы в работе за компьютером полезно делать каждый час, уделяя отдыху в среднем четверть часа, а ходить, наклоняться и разминать позвоночник нужно как можно чаще.


 Смягчить последствия гиподинамии поможет производственная разминка и такая удаленность необходимых папок и технических устройств, чтобы приходилось вставать и идти за ними для нормального выполнения обязанностей. На первых порах вынужденное неудобство и совершение лишних движений может вызывать раздражение, однако через какое-то время человек отметит положительную динамику состояния и убедится на собственном примере, что движение в любом виде жизненно необходимо.

 Кондиционируемый воздух суще, чем атмосферный, поэтому пребывание в офисе может сопровождаться неприятными ощущениями со стороны органов дыхания. Замена фильтров в климатическом приборе должна производиться регулярно, иначе при каждом включении работники гарантированно будут попадать под вредоносный «душ» из микроорганизмов и спор плесневых грибков, для которых работа кондиционера создает благоприятные условия. Если в кабинетах практикуется проветривание, есть риск простудиться от пребывания на сквозняке: входная дверь и открытое окно напротив создают опасный поток воздуха при каждом визите посетителей или коллег.


 Признанными врагами человека в офисе считаются:

малоподвижное положение, неправильное расположение офисной техники или оборудование рабочего места в офисе, редкая смена фильтров в кондиционерах, сквозняки, употребление пищи на ходу. 

При достаточном упрямстве все эти проблемы решаемы, а профилактика вызываемых ими заболеваний – важный элемент сохранения здоровья и работоспособности на долгие годы.

Находясь на данном сайте, вы даете согласие на использование файлов cookie и других технологий для обработки персональных данных.
Подробнее вы можете ознакомиться на странице политика обработки персональных данных